Cuando estamos realmente ocupadas, tan ocupadas que sentimos que cuidarnos a nosotras mismas es un lujo que no podemos, de ninguna manera, agregar a nuestra apretada agenda, necesitamos soluciones rápidas y de cuidado personal.
Cuando estamos realmente ocupadas y experimentamos el estrés moderno, muchas veces no escuchamos a nuestro cuerpo. No le comunicamos que estamos bien y a salvo, y éste desvía nuestros recursos internos, y reacciona como si estuviéramos enfrentando un peligro mortal.
Esto se reflejará.
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